Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2016
|
76,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 10,23g | Prot: 51,18g | Kolh.: 133,88g.
Frukost: AH Magere Melk, Gemengd Volkoren Brood. Lunch: Kersen, Cherrytomaten, Optimel Framboos Drink, Gemengd Volkoren Brood. Middag: AH Magere Kwark, Groene Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hachee. Snacks/Annat: Appel, Jumbo Krekkers Meergranen, Maggi Kippenbouillon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|