Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2016
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3463 kcal
|
Fett: 105,05g | Prot: 198,19g | Kolh.: 422,21g.
Frukost: Banane, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Alesto Paranüsse aus Südamerika. Lunch: Myprotein Impact Whey Isolate, Ei Levi, Weißer Reis (Langkorn), K-Classic Pasta Sauce Arrabbiata. Middag: Butter, Weißer Reis (Langkorn), Kokosöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Olimp Gold Omega 3, Olivenöl, Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Tomaten, Rote Paprika, Karotten. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|