Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2016
|
82,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 183,59g | Kolh.: 180,89g.
Frukost: Груши, Вареное Яйцо, Банан, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Syntrax Протеин Matrix 5.0, 365 Дней Мед Цветочный. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Борщ Холодный, Капуста Тушеная, Куриная Грудка. Middag: Яичный Белок, Куриное Филе, Красные Помидоры, Яблоко. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|