Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2016
|
50 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 60,59g | Kolh.: 290,55g.
Frukost: Alpro Soya Chocolate Flavour, Vaasan Rukiinen Riisipiirakka. Lunch: Atria Kinkku-Ananas-Pizza. Snacks/Annat: Kariniemen Kananpojan Nuggetit, Sun Rice Riisisuklaa, Banaanit, Herbalife Proteiinijuomajauhe, Irtokarkki, Herneet, Vesimeloni, Vaasan Ruispalat. mer...
|
|
1470 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 9 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 33 minuter, Vila - 17 timmar och 18 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sairaanhyvää 's vikthistorik
|