Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2016
|
86 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3165 kcal
|
Fett: 252,72g | Prot: 130,91g | Kolh.: 112,69g.
Lunch: Капучино (0,2 L), Американо. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Растительное Масло, Тунец в Масле (Консервы), Семечки. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|