Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2016
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 76,89g | Prot: 107,19g | Kolh.: 17,21g.
Frukost: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Asa de Frango, Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Repolho Verde, Alface. Middag: Couve-Flor, Ovo, Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Alface. Snacks/Annat: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Cemoi Dark Chocolate 72% de Cacau. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|