Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2016
|
77,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 17,44g | Prot: 37,68g | Kolh.: 129,45g.
Frukost: Gemengd Volkoren Brood. Lunch: AH Magere Melk, Gebakken Ei, Céréal Peperkoek, Gemengd Volkoren Brood. Middag: AH Vanille Vla, Magere Yoghurt, Hachee, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Augurken. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|