Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2016
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 51,61g | Prot: 90,45g | Kolh.: 101,34g.
Frukost: Коломчаночка Мармелад, Ашан Сыр Зеленый, Геркулес Овсяные Хлопья, Плеза Льняная Каша, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Курица Вареная, Льняное Масло, Витапром Льняное Семя, Магнит Банан, Ironman Протеин F80, Гречка Отварная, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Middag: Galbani Моцарелла, Зеленые Оливки, ВкусВилл Изюм Черный, Скумбрия Запеченная, Клубника, Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|