|
drank to much and sue to much. have to get in control
|
72,7 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2011:
|
701 kcal
|
Fett: 25,70g | Prot: 75,60g | Kolh.: 46,70g.
Frukost: 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White Veggie Wake-Up Wrap, DDSmart Iced Coffee with Skim Milk, No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Tomatoes, Chicken (Skin Not Eaten). Middag: Tilapia (Fish). Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookies (with Margarine). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|