Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2016
|
82,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 79,04g | Prot: 217,85g | Kolh.: 203,38g.
Frukost: Пирог с Капустой, 365 Дней Мед Цветочный, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Свиная Отбивная, Индейка Отварная. Middag: Яичный Белок, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|