Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2016
|
48,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 26,50g | Prot: 56,96g | Kolh.: 187,11g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Медовик, Царицыно Колбаса Полукопченая, Ашан Сыр Российский 50%, Батон, Зеленое Яблоко. Middag: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Куриное Филе, Гречка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|