Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2016
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 81,14g | Prot: 98,85g | Kolh.: 51,27g.
Frukost: Персики, Курица Вареная, Кофе. Lunch: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Меридиан Крабовые Палочки, Кофе. Middag: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареная или Запеченная Курица, Скумбрия. Snacks/Annat: Простой Йогурт. mer...
|
|
2666 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 19 minuter, Duscha - 19 minuter, Matlagning - 1 timme, Diska - 1 timme, Städning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 44 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 23 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, Situps - 5 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Линара102 's vikthistorik
|