Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2016
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 119,03g | Prot: 63,10g | Kolh.: 160,34g.
Frukost: Maitokahvi, Oululainen Hapankorppu, Arla Natura Kermajuusto. Lunch: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kiivi. Middag: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Palermon Salaattisekoitus, Oliiviöljy, Sevan Falafel. mer...
|
|
2068 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|