Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2016
|
108,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2964 kcal
|
Fett: 117,80g | Prot: 143,16g | Kolh.: 326,62g.
Frukost: Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Kräuter, Steinofen-Brötchen Kernig, Hähnchenbrustfilet Classic, Hausmacher Leberwurst Grob. Lunch: Sontner Frucht Quark Kirsche mit Schokoraspeln. Middag: Mehlschwitze, Möhren, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefilet. Snacks/Annat: Chio Red Paprika Chips, Nuss-Frucht-Mix, Schoko Milch Riegel (18,2g), Original Pudding Vanille. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|