Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2016
|
53,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 152,49g | Kolh.: 138,66g.
Frukost: Нектарины, Персики, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Миндаль, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Сибирские Отруби (Ижтрейдинг) Отруби Пшеничные с Черникой. Lunch: Podravka Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Самарские Хлебцы. Злаковый Коктейль.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые., Морковь, Ижтрейдинг Свекла, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Красные Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Annat: Играмолоко Кефир 1%, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Творог, Яичный Белок, Яичный Желток, Творожная Паста 2, Самарские Хлебцы. Злаковый Коктейль.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые.. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|