Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2016
|
78,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 48,11g | Kolh.: 157,16g.
Frukost: Dempster's Deluxe Sausage Buns White, Kirkland Signature Beef Wieners. Snacks/Annat: Rye, Rockstar Sugar Free (16 oz). mer...
|
|
2461 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 10 minuter, Diska - 30 minuter, Sittande - 6 timmar, Vila - 6 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|