Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2016
|
68,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 81,75g | Kolh.: 128,07g.
Frukost: なすの揚げ物, ブリの照り焼き, シュウマイ, ご飯. Middag: 松屋 冷奴, コンソメスープ, 唐揚げ, シマダヤ 流水麺 そうめん. Snacks/Annat: セブンイレブン レアチーズタルト, クルミ, 唐揚げ. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|