Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2016
|
62,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 29,56g | Kolh.: 250,49g.
Frukost: Сахар, От Палыча Вареники с Вишней, Селяночка Семечки Жареные. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Middag: Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Annat: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сливы, Авокадо. mer...
|
|
1865 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar och 15 minuter, Sittande - 4 timmar, Dammsugning - 10 minuter, Vila - 9 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|