Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2016
|
93 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 109,63g | Prot: 74,13g | Kolh.: 210,18g.
Frukost: White Bread, Spreadable Lighter, Easy Peeler Satsuma, Fried Egg, Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Middag: Onion Rings Crisps, Thai Sweet Chilli Sauce, Rocket, Halloumi Cheese, White Bread, Spreadable Lighter, Tea (Brewed), Tomato Soup. Snacks/Annat: Satsuma, Bananas. mer...
|
|
2324 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar och 59 minuter, Sömn - 12 timmar och 1 minut, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|