Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2016
|
65,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
440 kcal
|
Fett: 22,58g | Prot: 21,95g | Kolh.: 40,27g.
Frukost: Pão de Leite, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
makantovitz 's vikthistorik
|