|
Ну что за ж..а????Вроде дома,вроде и питаюсь норм,но то что происходит вообще за гранями добра и зла((((Не могу взять себя в руки:(Постоянно что-то жую:(Еще и ребенок заболела,вообще ем и сижу теперь-никакой физ активности((((Одно расстройство!
|
64,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 72,10g | Kolh.: 200,61g.
Frukost: Шарлиз Пастила, Зеленый Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Караван Арахис Соленый. Middag: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Жигулевское Пиво Светлое, Рыба Вяленая. Snacks/Annat: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Красная Цена Семечки, Зеленый Чай. mer...
|
|
1882 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 5 minuter, Situps - 15 minuter, Crosstrainer - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Алкоголь пробуждает аппетит. Жигулевское Пиво Светлое, 2 500 мл
30 jun 16 av medlem: staswiz
|
возьми себя в руки, если не ты то кто?)
30 jun 16 av medlem: 19871611
|
Полностью согласна с Вами!!!Никак не перестроюсь на рабочие будни((((
30 jun 16 av medlem: arzhanceva
|
Жуй кукурузу вареную)
Огурец жуй, кефир жуй обезжиренный, только не колбасу и конфеты🙅
30 jun 16 av medlem: ek.merkulova
|
Кефир жую,огурцы жую)))Конфеты не жую(только пастилу иногда себе позволяю)Сегодня первый раз за 5месяцев позволила себе вяленой рыбки)))
30 jun 16 av medlem: arzhanceva
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arzhanceva 's vikthistorik
|