Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2016
|
105 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 108,94g | Prot: 61,66g | Kolh.: 93,79g.
Frukost: Cappuccino, Putenschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Schwarzbrot. Lunch: Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Wiener Schnitzel. Middag: Metzgerfrisch Leberkäse, Essiggurken. Snacks/Annat: Kinder Bueno. mer...
|
|
4289 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Städning - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Sittande - 7 timmar, Stående - 5 timmar, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BirgitSchmiedlechner 's vikthistorik
|