Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2016
|
62,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 43,78g | Kolh.: 246,13g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Сахар, Подсолнечное Масло, От Палыча Вареники с Вишней. Lunch: Подсолнечное Масло, ФЭГ (Ферэльгам) Спаржа по-Корейски, Салат с рисом, огурцом, шампиньонами, кукурузой без заправки. Middag: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Annat: Селяночка Семечки Жареные, Клубника. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|