Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2016
|
58,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
604 kcal
|
Fett: 24,70g | Prot: 20,48g | Kolh.: 74,85g.
Frukost: Метрополис Торт Мокко, Чай. Lunch: Мясо по-Французски, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Чудо Пудинг Шоколадный. mer...
|
|
1453 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 2 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Crosstrainer - 2 minuter, Vila - 15 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|