Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2016
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 38,01g | Prot: 99,28g | Kolh.: 144,52g.
Frukost: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Королевская Ватрушка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. Middag: Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Клубника, Данон Йогурт Натуральный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|