Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2016
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
729 kcal
|
Fett: 51,46g | Prot: 37,66g | Kolh.: 33,56g.
Lunch: Tampico Tropical Punch, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Middag: Queijo Cheddar ou tipo Americano, Ovo Cozido, Sopa de Tomate. Snacks/Annat: Amêndoas, Amêndoas, Amêndoas. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|