Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2016
|
59,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 37,04g | Prot: 35,73g | Kolh.: 189,30g.
Frukost: Crema de Leche, Bolillo, Kiwi, Licuado de avena. Lunch: Bimbo Pan Molido, Churros, Chile Serrano, Ensalada de Nopales, Knorr Arroz con Tomate, Croquetas de Atún. Middag: AdeS Leche de Soya, Branli Granola 5 Semillas con Arándano. Snacks/Annat: Damasco, Jitomate, Patatas Cocidas, Plátano, Gamesa Galletas de Animalitos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arlette1303 's vikthistorik
|