Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2011
|
72,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2011:
|
1548 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 89,29g | Kolh.: 211,90g.
Frukost: fiber plus anti, banana. Lunch: panera french baguette bread, panera turkey sandwich, panera chicken noodle soup. Middag: corn chips, queso, tortilla, mexican rice, chicken fajita. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|