Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2016
|
83,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 189,67g | Prot: 93,52g | Kolh.: 43,62g.
Frukost: Abacate, Apti Cacau em Pó, Apti Gelatina Zero Açucar Apti. Lunch: Couve Manteiga Crua, Sadia Bacon. Middag: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Peito de Frango, Sadia Bacon. Snacks/Annat: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Vigor Creme Culinario Vigor. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|