Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2016
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 8,31g | Prot: 62,88g | Kolh.: 112,15g.
Frukost: Cooked Egg White, AH Rucola Sla Melange, AH Salade Tonijn, Atkins Knäckebröd. Lunch: Euro Shopper Cup of Mushroom Soup, AH Pitloze Witte Druiven, AH Ananasstukjes. Middag: Body & Fit Smart Proteine, Queens Pacific Tuna Steaks. Snacks/Annat: Watermelon. mer...
|
|
2053 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Löpband - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melitza23 's vikthistorik
|