Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2016
|
74,4 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 73,23g | Prot: 46,78g | Kolh.: 181,45g.
Frukost: Абрикосы. Lunch: Яблочный Сок, Буше Слойка Баварская с Орехами, Владсалат Салат Столичный, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Middag: Клубника, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Стейкхаус. mer...
|
|
2305 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludovik1991 's vikthistorik
|