Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2016
|
73,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2671 kcal
|
Fett: 89,92g | Prot: 68,72g | Kolh.: 405,72g.
Frukost: Tía Rosa Concha, Café americano con crema y azúcar. Lunch: Doña Tota Gordita de Cochinita Pibil en Maíz, Café americano con crema y azúcar, Tacos de Canasta. Middag: Café americano con crema y azúcar, El Globo Concha Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Frijoles Cocidos, Bolillo. mer...
|
|
2693 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Styrketräning - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
David Pacheco Ovalle 's vikthistorik
|