Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2016
|
84 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 119,85g | Kolh.: 164,94g.
Frukost: Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 0,5%, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Lunch: Аркада Кешью Сушеный, Яйцо (Целое), SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Шампиньоны, СПК Говядина Европейская, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Делси Икра Мойвы в Майонезном Соусе. Middag: Lattesco Сыр Амальтей Копченый, Творог 9%, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Банан, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mexika1981 's vikthistorik
|