Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2011
|
94,8 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2011:
|
1453 kcal
|
Fett: 40,81g | Prot: 83,06g | Kolh.: 233,88g.
Frukost: Chocolate Chip Cookies (Higher Fat), apple butter, trader joes fiber cake. Lunch: Red Beans and Rice, Cajun Lime Tilapia. Middag: subway roast beef. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zuzus.petals 's vikthistorik
|