Jeez....getting older making losing weight harder. But I'm going to try AGAIN. I decided to start on Tuesday instead of Sunday or Monday. Those two always went in a negative direction for me.
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
455 kcal
|
Fett: 12,75g | Prot: 32,15g | Kolh.: 58,26g.
Frukost: Unsweetened Iced Tea, Red Tomatoes, Great Value Flour Tortillas (Soft Taco Size). Lunch: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Chop't Avocado. Middag: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Boca Original Vegan Veggie Burgers. Snacks/Annat: Brown Sugar, My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
|
2475 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
Kommentarer
It never matters what day you start on...it only matters that you start. You have this!
28 jun 16 av medlem: Mousy1109
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinny76girl 's vikthistorik
|