Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2016
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 60,13g | Kolh.: 33,48g.
Lunch: Tampico Citrus Punch, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Middag: Racconto Balsamic Vinegar Of Modena, Ovo Cozido, Queijo Cheddar, Espinafre, Salada Verde Mista, Salmão do Atlântico (de Cativeiro). Snacks/Annat: Ovo Cozido, Amêndoas, Amêndoas, Amêndoas. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|