Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2016
|
83,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 212,91g | Prot: 71,28g | Kolh.: 64,85g.
Frukost: Vigor Creme Culinario Vigor, Limão, Apti Gelatina Zero Açucar Apti, Apti Cacau em Pó, Abacate. Lunch: Sadia Bacon, Couve Manteiga Crua. Middag: Pif Paf Salsicha. Snacks/Annat: Vigor Creme Culinario Vigor, Apti Cacau em Pó, Abacate, Limão, Apti Gelatina Zero Açucar Apti. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|