Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2016
|
88,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 51,38g | Prot: 97,56g | Kolh.: 52,76g.
Frukost: Кофе Латте (Обезжиренное), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Соус Салата "Цезарь", Пискаревский Творог Зерненый 6%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|