Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2016
|
63 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 76,88g | Kolh.: 217,14g.
Frukost: Сахар, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный, ФЭГ (Ферэльгам) Спаржа по-Корейски. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Стм Торг (Главрыба Регион) Хамса Азово-Черноморская Холодного Копчения, Noris Салака Холодного Копчения. Middag: Персики, Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Annat: Сливы, Персики, Селяночка Семечки Жареные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|