Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2016
|
54,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 134,33g | Kolh.: 190,46g.
Frukost: Персики, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Соевый Соус, Фитокод Наша Льняная Каша для Похудения, Приготовленный Яичный Белок, Абрикосы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Зеленый Чай, Индейка Тушеная, Dr. Oetker Кекс с Шоколадными Кусочками. Middag: Бутерброд с Сыром. Snacks/Annat: Nestle Фитнес Батончик, Карамель, Halls Леденцы, Мусс Творожный ПП, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Global Village Кабачковая Икра, Красные Вишни, Атлет Сывороточный Протеин. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|