Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2016
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 130,46g | Kolh.: 284,69g.
Frukost: Лимонад, Яблоко, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ашан Круассаны с Шоколадом, Красные Помидоры, Куриные котлеты из грудки, Каждый День Адыгейский Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Щи. Middag: Главпродукт Сгущенка Вареная, Santal Клубничный Нектар, Белый Город Молоко 2.5%, Inkerman Вино, Лук, Желудки Куриные, Капуста Тушеная без Масла, Мёд, Оладьи на Кефире, творожная запеканка с вишней. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|