Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2016
|
101,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 132,54g | Prot: 67,93g | Kolh.: 36,41g.
Frukost: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Heavy Cream. Lunch: Avocados. Middag: Bacon Fat (Cooked), Balsamic Vinegar, Daniele Capocollo, Raw Vegetable, Chicken Drumstick. Snacks/Annat: Avocados, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Heavy Cream. mer...
|
|
3540 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Vila - 5 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erikahollister 's vikthistorik
|