Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2016
|
48 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
510 kcal
|
Fett: 18,29g | Prot: 28,83g | Kolh.: 56,14g.
Frukost: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Cooked Egg. Lunch: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Middag: Activia Fat Free Mango Yogurt. mer...
|
|
3031 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 1 timme och 40 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 4 timmar och 15 minuter, Städning - 1 timme och 41 minuter, Stående - 12 timmar, Sömn - 4 timmar och 4 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margarida20 's vikthistorik
|