|
Thursday...
|
75,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2011:
|
1457 kcal
|
Fett: 67,75g | Prot: 45,58g | Kolh.: 173,03g.
Frukost: kirkland bread, honey, Almond Butter, NJoy coffee creamer, Coffee. Lunch: Tomato Basil Bisque. Middag: Bean Soup. Snacks/Annat: kaiser, cream cheese. mer...
|
|
3004 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 2 timmar, Stående - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|