Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2016
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 88,89g | Prot: 77,10g | Kolh.: 127,46g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Картошка Вареная, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Котлета Свиная, Сыр Гауда. Middag: Салат Оливье, Красные Помидоры, Козинаки, Кофе с Молоком, Блинчики с Мясом. mer...
|
|
1575 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оленька 84 's vikthistorik
|