Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2016
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 89,60g | Kolh.: 63,97g.
Frukost: Абрикос, Помидоры, Сыр Голландский. Lunch: Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Middag: Помидоры, Сметанин Тан. mer...
|
|
2219 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isakova Olga84 's vikthistorik
|