Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2016
|
76,1 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 87,93g | Prot: 68,76g | Kolh.: 27,46g.
Frukost: Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Seara Presunto Magro, Omelete. Middag: Cacau Show Tablete de Chocolate Branco Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Lingüiça Calabresa, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Annat: Cashews Royale Castanha de Caju, Cashews Royale Castanha de Caju. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vanessa Damaceno 's vikthistorik
|