Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2016
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 49,49g | Prot: 62,17g | Kolh.: 122,98g.
Frukost: Naranjas, Aceite Vegetal, Zanahorias Pequeñas, Huevo Revuelto, Verdolagas. Lunch: Pechuga de Pollo, Milpa Real Tortillas de Maíz, Agua de Jamaica, HEB Queso Chihuahua Menonita, Nopales, Arroz Blanco. Middag: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Annat: Tang Agua de Sabor, Palomitas de Maíz, Ajo. mer...
|
|
2305 kcal
|
Träning:
Diska - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Alsar la casa - 2 timmar, Yoga - 1 timme, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Iniciando....el resto de mi historia :)
25 jun 16 av medlem: Quintas01
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Quintas01 's vikthistorik
|