|
I still look amazing even after the little gain. No worries. My spike night is tomorrow and I'm sure that we through me for another loop... Just keeping it interesting. :)
|
66,0 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
774 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 30,27g | Kolh.: 15,94g.
Frukost: Butter, Coffee, Water, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Middag: Bacon Grease, Summer Squash, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hormel Pork Butt Roast, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: White Table Wine. mer...
|
|
2151 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Duscha - 20 minuter, Körning - 2 timmar, Matlagning - 20 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 5 minuter, Tvätta Kläder - 15 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
It's not a straight linear process... You're on plan on doing well.
25 jun 16 av medlem: mahjohn
|
You look fabulous, darlin!! Just keep on doing what you are doing. :)
25 jun 16 av medlem: ImLaura
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|