Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2016
|
111,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 69,21g | Prot: 57,54g | Kolh.: 128,97g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Puda Schokoladenstreusel, Böklunder Kasseler Zwiebelfleisch, Rama Margarine, Aldi Fitnessbrötchen. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Grafschafter Vollkorn Toast. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweinerückensteak. Snacks/Annat: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rockheart zu 's vikthistorik
|